L’hiver au Québec, c’est long, froid et parfois un peu déprimant… Mais saviez-vous que cultiver des plantes d’intérieur ou s’occuper d’un bonsaï peut améliorer votre bien-être considérablement ? 🌱
Que vous ayez la main verte ou non, jardiner en hiver offre de nombreux bienfaits : réduction du stress, meilleure qualité de l’air, et même un coup de pouce à votre moral grâce à des bactéries naturellement présentes dans la terre.
Dans cet article, découvrez pourquoi et comment intégrer les plantes dans votre quotidien, même en plein hiver !
1. Pourquoi jardiner en hiver ? Les bienfaits insoupçonnés des plantes d’intérieur
Un boost de bien-être
Les plantes ne sont pas qu’un élément décoratif : leur simple présence réduit le stress et améliore l’humeur. Une étude publiée dans le Journal of Physiological Anthropology montre que l’interaction avec les plantes diminue le rythme cardiaque et l’anxiété.
Toucher la terre rend heureux
Ce n’est pas qu’une impression : le contact avec la terre stimule réellement la production de sérotonine, l’hormone du bonheur. La bactérie Mycobacterium vaccae, présente dans le sol, agit comme un antidépresseur naturel selon Scientific American.
Un air plus sain à la maison
En hiver, nos intérieurs sont souvent plus secs et pollués. Certaines plantes, comme le lierre ou le pothos, filtrent les toxines et augmentent le taux d’humidité, contribuant ainsi à une meilleure qualité de l’air.
2. Bonsaï et plantes d’intérieur : la meilleure façon d’apprendre la patience
Un loisir qui enseigne la persévérance
Dans un monde où tout va vite, le bonsaï est une invitation à ralentir. Contrairement aux plantes classiques qui poussent rapidement, un bonsaï demande de la patience et de l’attention. Il faut observer ses feuilles, comprendre son rythme et ajuster son entretien en fonction de ses besoins.
Observer la nature, un moyen de se recentrer
Regarder une plante grandir, c’est s’accorder un moment de pause. Une étude publiée dans le Frontiers in Psychology a démontré que prendre soin d’une plante permet de réduire le stress et d’améliorer la concentration.
Un apprentissage accessible à tous
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, s’occuper d’un bonsaï ou d’une plante d’intérieur ne demande pas d’être un expert. Avec les bons conseils et un peu de régularité, n’importe qui peut réussir à faire prospérer son petit coin de nature chez soi.
Vous voulez essayer ? La Bonsai Box est une excellente porte d’entrée pour découvrir cet art et développer votre patience.
3. Hiver et plantes d’intérieur : les erreurs à éviter
Un arrosage inadapté
En hiver, les besoins en eau des plantes diminuent. Arroser trop fréquemment risque d’asphyxier les racines et de provoquer des maladies. Il est recommandé de laisser sécher légèrement la terre avant d’arroser à nouveau.
Un manque de lumière
Les journées courtes de l’hiver réduisent l’exposition naturelle au soleil. Pour éviter que vos plantes ne dépérissent, placez-les près d’une fenêtre ou utilisez une lampe de croissance LED. Ces lampes reproduisent la lumière naturelle et aident les plantes à survivre aux mois les plus sombres.
Des températures inadaptées
Les plantes d’intérieur détestent les courants d’air froids et les variations de température. Évitez de les placer près des radiateurs ou des fenêtres mal isolées, et maintenez une température stable autour de 18-22°C.
Négliger l’humidité
Le chauffage assèche l’air ambiant, ce qui peut nuire aux plantes. Pour éviter que les feuilles ne brunissent, vaporisez un peu d’eau sur le feuillage ou utilisez un humidificateur.
4. Comment bien choisir ses plantes d’intérieur et son bonsaï ?
Un bonsaï, oui, mais lequel ?
Tout le monde ne vit pas dans les mêmes conditions, et toutes les variétés de bonsaï ne demandent pas le même entretien. Si vous souhaitez commencer avec un BonsaÏ adulte, privilégiez des espèces robustes comme le Japanese Cedar, l'Eastern Juniper, le Carmona ou encore l’Orme de Chine. Ces variétés sont plus tolérantes aux variations d’humidité et de lumière. Si vous êtes patients et souhaitez tester plusieurs expèces en même temps, commandez la Bonsai Box ou la Bonsai Box Deluxe qui offrent des graines de 8 espèces différentes!
Les plantes d’intérieur faciles à entretenir
Si vous voulez apporter une touche de verdure chez vous sans trop d’efforts, certaines plantes sont idéales. Le Pothos, le Spathiphyllum (ou « fleur de lune ») et le Sansevieria (ou « langue de belle-mère ») sont parfaits pour les débutants. Ils nécessitent peu d’eau et s’adaptent à une luminosité moyenne.
À chaque maison son ambiance végétale
Vous vivez dans un appartement peu lumineux ? Optez pour des plantes adaptées aux zones ombragées comme le Zamioculcas ou l’Aglaonema. Vous aimez les plantes fleuries ? Le Anthurium ou l’Orchidée apporteront une touche colorée à votre intérieur.
Le bon contenant pour un bon développement
Un bon choix de pot est essentiel pour la santé de vos plantes. Pour un bonsaï, privilégiez un pot en céramique avec un trou de drainage et placez une petite grille au fond pour éviter que la terre ne s’échappe. Pour les plantes d’intérieur, évitez les pots sans évacuation qui peuvent favoriser la pourriture des racines.
5. Et si on essayait ?
Un hobby qui apporte de la joie
Prendre soin d’un bonsaï ou d’une plante d’intérieur, c’est bien plus qu’un simple passe-temps. C’est un moment de détente, une façon de se reconnecter à la nature et de ralentir dans un quotidien souvent stressant. Et le meilleur ? C’est accessible à tous, même sans main verte.
Un cadeau qui fait plaisir
Vous cherchez une idée originale pour un proche ? Offrir une plante, c’est offrir du bien-être, un coin de nature et une activité relaxante. Avec la Bonsai Box, vous donnez à quelqu’un la possibilité de découvrir un nouveau hobby et d’apprécier le bonheur de voir une plante grandir jour après jour.
Prêt à vous lancer ?
Pourquoi attendre ? Que ce soit pour égayer votre intérieur cet hiver ou pour offrir un cadeau mémorable, les plantes sont une belle façon d’apporter un peu de nature et de sérénité dans votre quotidien.
Commencez votre aventure végétale et partagez-nous en commentaire le nom de la plante qui vous rend heureux.se l'hiver !
